يعتبر الموز من الفواكه المفيدة للأطفال لاحتوائه على عناصر غذائية عديدة ويساعد علي بناء الجسم وهو سهل الأكل بالنسبة للرضع سنتعرف في المقال التالي على أهميته ووصفات متنوعة به تساعد الأم على تحضير وصفات عديدة لطفلها.

فوائد الموز للرضع

يساعد الموز على علاج الإمساك عند الرضع.

يعد الموز من الأطعمة المشبعة للرضع

يساهم الموز في تحسين جودة النوم عند الرضع

قلل الموز من خطر إصابة الرضع بالأنيميا

متى يبدأ الرضيع في أكل الموز؟

تقديم الموز للرضع بعد بلوغ سن 6 أشهر، مع ضرورة هرسه جيدًا، حتى لا يواجهون صعوبة في بلعه

ألا تزيد الكمية المقدمة من الموز للرضع في هذا السن عن ربع حبة، بينما في عمر 9 أشهر، لا مانع من تناول ثمرة كاملة.

يمكن إعطاء الطفل موزة صغيرة مرة واحدة يوميًا للحصول على فوائد الموز للأطفال دون التسبب بأي مشكلات صحية.

وصفة مهروس الموز والكمثرى للرضع

المقادير:

 ثمرة موز صغيرة.

ثمرة كمثرى صغيرة.

 ½ كوب (125 ملليلتر) ماء. 

 3ملاعق كبيرة (45 ملليلتر) حليب صناعي أو حليب الأم.

 طريقة التحضير:

 قشري الكمثرى، وقطعيها إلى مكعبات صغيرة.

ضعي على نار متوسطة الماء، واتركيه حتى يغلي، ثم أضيفي الكمثرى.

غطي القدر، واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق. 

صفي الكمثرى من الماء، ثم ضعيها في محضرة الطعام.

أضيفي الموز والحليب واهرسيه ناعمًا، ثم قدميه لرضيعك

مهروس الموز والبطاطا الحلوة للرضع

المقادير:

 ثمرة بطاطا صغيرة.

 ثمرة موز صغيرة..

 ¼ كوب (60 ملليلتر) ماء. 

2 ملعقة كبيرة (30 ملليلتر) حليب الأم أو حليب صناعي. 

رشة قرفة

طريقة التحضير:

قشري البطاطا، وقطعيها قطعًا صغيرة. 

ضعي على نار متوسطة الماء، واتركيه حتى يغلي. 

أضيفي البطاطا، واتركيها لمدة 10 دقائق حتى تنضج.

 ضعي البطاطا في محضرة الطعام، ثم أضيفي الموز واهرسيهما ناعمًا. 

أضيفي الحليب والقرفة، واخلطي جيدًا، ثم قدميه هذا المزيج لرضيعك.