يُعد عصير الليمون باللافندر مشروبًا طبيعيًا منعشًا يجمع بين النكهة الحمضية المنشطة لليمون والرائحة العطرية المهدئة للافندر، إلى جانب مذاقه الرائع، فيتمتع بفوائد صحية مذهلة تساعد على تحسين المزاج وتعزيز الصحة العامة، لذا رصدنا إليك طريقة تحضيره بسهولة في المنزل، مع أهم فوائده الصحية.

طريقة عمل عصير الليمون باللافندر

ستحتاجين إلى:

4 حبات ليمون طازجة.

2 كوب ماء بارد.

2 ملعقة صغيرة من زهور اللافندر المجففة أو الطازجة.

2 ملعقة كبيرة عسل نحل.

مكعبات ثلج.

طريقة التحضير

اغلي كوب من الماء وأضف زهور اللافندر، ثم اتركي الخليط ينقع لمدة 10 دقائق حتى تتحلل النكهة، وصفي ماء اللافندر من الزهور باستخدام مصفاة.

ثم اعصري الليمون للحصول على عصير طازج، وفي إبريق، اخلطي عصير الليمون مع ماء اللافندر المنقوع والماء البارد، وأضيفب العسل حسب الرغبة وحرك جيدا حتى يذوب.

وقدمي العصير مع مكعبات الثلج وزهور اللافندر للتزيين.

فوائد مشروب الليمون باللافندر

يتميز مشروب الليمون باللافندر بالعديد من الفوائد، مثل:

تعزيز المناعة، يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يقوي جهاز المناعة ويساعد في محاربة الأمراض.

تحسين الهضم، فيعمل عصير الليمون على تحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يساعد على تحسين عملية الهضم.

تهدئة الأعصاب، يعرف اللافندر بخصائصه المهدئة التي تساعد في تقليل التوتر والقلق.

مضاد للأكسدة، يحتوي اللافندر على مركبات مضادة للأكسدة تحارب الجذور الحرة وتحمي الخلايا من التلف.

ترطيب الجسم، يعتبر الليمون باللافندر مشروبا مرطبا مثاليا للحفاظ على توازن السوائل في الجسم.

تحسين صحة البشرة، فيتامين C في الليمون يساعد على إنتاج الكولاجين، مما يجعل البشرة أكثر نضارة وصحة.