أيام قليلة ويحتفل المصريين بشم النسيم وخلال هذا الاحتفال يتناولون وجبة الفسيخ والرنجة التي تعد شئ أساسي لمظاهر الاحتفال وربما يصاب بعض الأشخاص بعد تناولها بمشاكل في الجهاز الهضمي لذا ينصح ببعض المشروبات المفيدة والطبيعية لتجنب أي مشكلات وأثار جانبية بعد الأكل والتي تساعد على الهضم وفي هذا السياق يقدم موقع مصر تايمز أهم المشروبات التي يجب تناولها بعد وجبة الفسيخ والرنجة خلال الاحتفال بشم النسيم .
مشروبات أحرص على تناولها بعد تناول الفسيخ والرنجة:
الماء : يجب الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء باستمرار لتقليل ملوحة الفسيخ والرنجة.
والكركديه والنعناع والشاي الأخضر :هذه المشروبات تساعد على تطهير المعدة من الميكروبات والجراثيم، وتساعد في عملية الهضم أيضا.
عصير الليمون :يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة التى تحميك من الإصابة بالتسمم الغذائى، كما أنه يساعد على التخلص من رائحة الفم بعد وجبة الفسيخ والرنجة .
المشروبات الباردة: عصير البرتقال، عصير جوافة، عصير الموز، عصير الفراولة، عصير قصب السكر.
مشروبات طبيعية: للتخلص من تلك الأملاح الزائدة نتيجة تناول الفسيخ والرنجة، يمكنك تناول مشروبات طبيعية مثل الكركديه، والعرقسوس، والتمر الهندي.
مشروب الشعير: مدر طبيعي للبول، يساعد على تنظيف الكلى من الأملاح الزائدة، ويسهم في تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ.
عصير البرتقال :يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى ومضادات الأكسدة، لذا فتناول له يعد خيارا غذائيا رائعا لحمايتك من الأضرار أو التسمم الغذائي، لأنه مقاوم للعدوى البكتيرية.
الزنجبيل بالليمون يعمل على تدفئة الجسم من الداخل ويهدئ من اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة.
موعد شم النسيم 2025
يوافق عيد شم النسيم لعام 2025 يوم الإثنين، 21 أبريل، تعتبر هذه المناسبة إجازة رسمية مدفوعة الأجر للعاملين في القطاعين الحكومي والخاص، وفقًا لقانون العمل المصري.
0 تعليق