يتطلب الصيف عناية خاصة بالبشرة بسبب تأثير الحرارة وأشعة الشمس القوية، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وظهور البقع الداكنة وتهيج الجلد، فالحفاظ على توهج البشرة في الصيف ليس صعباً إذا اتبعتِ روتيناً مناسباً يجمع بين الترطيب والحماية من الشمس والتقشير.
تنظيف البشرة بانتظام
في الصيف تتعرض البشرة للكثير من الأوساخ والزيوت، لذلك يجب تنظيفها مرتين يومياً باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك، يساعد في التخلص من الشوائب والتلوث الزائد ويساهم في الحفاظ على نقاء البشرة.
استخدام التونر بعد الغسول
التونر يساعد في تقليص المسام ويمنح البشرة توازناً في مستوى الحموضة بعد التنظيف، لا بد من استخدام تونر خفيف يساعد في تهدئة البشرة وترطيبها استعداداً للخطوات التالية.
ترطيب البشرة
من أكثر الأشياء التي تحتاج إليها البشرة في الصيف هي الترطيب، استخدمي مرطب خفيف وغير دهني يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو الألوفيرا للحفاظ على ترطيب البشرة من الأعماق دون الشعور بالثقل.
واقي الشمس هو الأساس
لا غنى عنه في أي روتين صيفي، يجب استخدام واقي شمس بعامل حماية مناسب لبشرتك وتطبيقه قبل الخروج من المنزل بـ 20 دقيقة على الأقل لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تسرع من ظهور علامات الشيخوخة وتؤدي إلى حروق الشمس.
تقشير البشرة بشكل منتظم
التقشير من الخطوات الضرورية في الصيف لإزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة، ويمكن استخدام مقشر طبيعي يحتوي على مكونات لطيفة مثل السكر أو الأحماض الفاكهية لتفتيح البشرة ومنحها إشراقة طبيعية.
استخدام ماسكات مرطبة
في الصيف تتعرض البشرة للجفاف بفعل الحرارة، لذلك من المهم استخدام ماسك مرطب يحتوي على مكونات طبيعية مثل العسل أو الخيار لترطيب البشرة بعمق وتحقيق التوازن الطبيعي لها.
العناية بالعينين
منطقة العين هي أكثر المناطق حساسية وتحتاج إلى عناية خاصة في الصيف، ويمكنك استخدام كريم للعيون يحتوي على الكافيين للتخفيف من الانتفاخات والهالات السوداء وحماية البشرة من الجفاف.
الاهتمام بالشفاه
الشفاه في الصيف معرضة للجفاف والتشقق، لذا يجب استخدام مرطب شفاف يحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند لحمايتها من التشقق وترطيبها طوال اليوم.
الترطيب الداخلي
لا تقتصر العناية بالبشرة علي استخدام المنتجات فقط، بل يجب شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على نضارة البشرة وتجنب جفافها.
ممارسة الرياضة
الرياضة تساعد في تحسين الدورة الدموية وتنشيط البشرة، فممارسة الرياضة بانتظام تساعد في تحسين مظهر البشرة وجعلها أكثر إشراقاً وحيوية.
0 تعليق