Local

-OneArabia

استضافت مؤسسة دبي للمرأة مؤخرًا خلوة للصحة النفسية، جمعت 20 قيادية إماراتية من 15 جهة حكومية وشبه حكومية. هدفت هذه الفعالية إلى تزويد المشاركات بمهارات النمو الشخصي، وتعزيز الروابط الاجتماعية والمهنية، واستكشاف سبل تعزيز الإنتاجية على الصعيدين المهني والشخصي.

أكدت نعيمة أهلي، الرئيسة التنفيذية لمؤسسة دبي للمرأة، أن هذه الخلوة تأتي ضمن مبادرات المؤسسة ضمن خطتها الاستراتيجية 2023-2027، والتي تركز على تطوير القيادات النسائية وتعزيز جودة حياة المرأة في المجتمع. وأكدت على أهمية الصحة النفسية في زيادة الإنتاجية وتحقيق التنمية المستدامة.

تتماشى هذه الخلوة مع توجيهات سمو الشيخة منال بنت محمد بن راشد آل مكتوم، رئيسة مؤسسة دبي للمرأة، وتدعم الاستراتيجيات الوطنية الرامية إلى الحفاظ على الصحة العامة وتعزيز الصحة النفسية، باعتبارها ركيزةً أساسيةً للتنمية الشاملة.

شهد اليوم الأول جلسة تعريفية وورشة عمل أدارتها المدربة نادية المهيري بعنوان "جودة الحياة والتوازن". وتناولت محاور الورشة مفهوم جودة الحياة، ونظريات الحياة الجيدة، والتوسع، والبناء، والعقلية الثابتة، وعقلية النمو، وسمات الشخصية القوية، ونمط الحياة المتوازن، وأهداف الحياة الواقعية.

كما أكدت نادية المهيري على دور الذكاء العاطفي في التفاعل مع الآخرين. وتضمنت الورشة أنشطة تفاعلية لمساعدة المشاركين على فهم كيفية تحقيق التوازن ورسم مسار النجاح.

بناء عادات صحية

في اليوم الثاني، قدمت المدربة والمعالجة النفسية علياء علي ورشة عمل بعنوان "بناء عادات صحية". ناقشت فيها نماذج النجاح وسبل تحقيقها. كما تطرقت الجلسة إلى العادات الصحية التي تُكافح الإرهاق في العمل والحياة.

حددت علياء علي الأعراض الرئيسية للإرهاق النفسي: انخفاض الرضا عن الذات، وانخفاض أداء المهام اليومية، وفقدان الدافع، والتسويف، والشعور بالانسحاب، والعزلة. هدفت هذه الرؤى إلى مساعدة المشاركين على التعرّف على علامات الإرهاق النفسي مبكرًا.

تُسلّط هذه الخلوة الضوء على أهمية التوعية بالصحة النفسية في تعزيز الإنتاجية والتنمية المستدامة بين القيادات النسائية. ومن خلال التركيز على النمو الشخصي والعادات الصحية، تُصبح المشاركات أكثر قدرة على مواجهة تحديات حياتهن المهنية.

With inputs from WAM

Story first published: Tuesday, May 6, 2025, 22:11 [GST]