في ظل الموجة الحارة اليوم يتعرض البعض لمشكلات مثل فقدان الجسم للسوائل، لذا عليك توخي الحذر واتباع بعض الارشادات والنصائح استعدادًا لمواجهة ارتفاع درجة الحرارة .
للوقاية من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة:
ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة
البقاء في الأماكن الباردة
تجنب شرب السوائل التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر
حماية جسمك بتغطية الأجزاء الظاهرة
شرب الكثير من السوائل
الاستحمام مرتين يوميا .
عدم ترك أي شخص في السيارة
الاسترخاء خلال الأوقات الحارة في اليوم
ارتداء غطاء للرأس أثناء الخروج
الإكثار من شرب السوائل المرطبة والباردة
الاهتمام بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة.
عدم التردّد في طلب المساعدة الطبية
كما كانت أعلنت وزارة الصحة والسكان بعض الإرشادات التي يجب اتباعها عند ارتفاع درجات الحرارة وهي :
في نفس السياق كانت أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في مصر عن توقعات حالة الطقس اليوم السبت 17 مايو 2025، محذّرة من موجة شديدة الحرارة تضرب مختلف أنحاء البلاد، وسط نشاط للرياح المثيرة للرمال والأتربة على بعض المناطق
ووفقًا لبيان هيئة الأرصاد، من المتوقع أن يسود طقس حار إلى شديد الحرارة نهارًا على معظم الأنحاء، حيث ترتفع درجات الحرارة بشكل ملحوظ في القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد وجنوب سيناء، بينما يكون الطقس مائلًا للحرارة على السواحل الشمالية، وشديد الحرارة على جنوب الصعيد، في حين يسود طقس معتدل ليلًا على أغلب المناطق.
0 تعليق