تم النشر في:
21 يناير 2025, 6:38 مساءً
أوضح الدكتور أسامة الجامع، أخصائي الطب النفسي، أهمية الحصول على قسط كاف من النوم أيام الاختبارات.
وأضاف، خلال حلقته ببودكاست مشاعر، المذاع عبر «العربية»، أن «استدعاء المعلومة يتطلب مجهودًا من العقل، لذلك يفضل النوم العميق أيام الاختبارات لضمان التركيز ووضوح استدعاء المعلومة».
0 تعليق