وقالت فاطمة الثواب خلال حديثها مع "الإخبارية": "المشي نصف ساعة يومياً يكون بعد ممارسة التمارين بالنسبة للرياضيين أما بالنسبة للغير رياضيين أنصح بالمشي أكثر من نصف ساعة يومياً تقريباً 10000 خطوة لصحة أفضل.
وقالت فاطمة الثواب خلال حديثها مع "الإخبارية": "المشي نصف ساعة يومياً يكون بعد ممارسة التمارين بالنسبة للرياضيين أما بالنسبة للغير رياضيين أنصح بالمشي أكثر من نصف ساعة يومياً تقريباً 10000 خطوة لصحة أفضل.
0 تعليق