12 أبريل 2025, 6:59 صباحاً

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أنه يجب عدم تناول الطعام أو الشرب قبل النوم بثلاث ساعات.

وأشار الأحمدي إلى أن تجنب القيلولة خلال النهار يساعد على النوم ليلًا، موضحا أن هناك صنفين من الناس يمكنهم أخذ هذه القيلولة وهم الذين يعملون نهارا في المزارع والمصانع والعمل البدني، وكذلك الرياضيين أصحاب الجهد البدني الكبير.