استشاري: رياضة الدراجات تحسن اللياقة البدنية وتقلل التوتر

عاجل 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

وأكمل، أن رياضة الدراجات تقوي الكتلة العضلية بتقوية عضلات الجذع والساقين والظهر والذراعين وتعد خيارا متميزا لتحسين الصحة، فضلا عن سهولة تعلمها نسبيا لجميع الأعمار وتنوع أنماطها.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق