تُعتبر الانتفاخات تحت العين مشكلة شائعة تعاني منها الكثير من النساء، وغالبًا ما تكون ناتجة عن قلة النوم أو التوتر أو احتباس السوائل أو حتى العوامل الوراثية، وبدلًا من اللجوء إلى العلاجات الكيميائية، يمكنكِ تجربة طرق طبيعية فعالة لتقليل الانتفاخات واستعادة مظهر عيون مشرقة ونضرة.
أكياس الشاي الباردة
الشاي الأخضر والأسود يحتويان على الكافيين ومضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل التورم وشد الجلد تحت العين.
طريقة الاستخدام:
ضعي كيسين من الشاي في الماء الساخن لمدة دقيقتين، ثم ضعيهما في الثلاجة حتى يبردا.
ضعي الأكياس على عينيكِ لمدة 15 دقيقة.
كرري هذه الطريقة يوميًا للحصول على نتائج أفضل.
شرائح الخيار الباردة
الخيار يحتوي على مضادات الأكسدة والماء الذي يساعد على تهدئة الانتفاخات وتقليل الالتهابات.
طريقة الاستخدام:
قطّعي شرائح الخيار الباردة وضعيها على عينيكِ لمدة 15 دقيقة.
يمكنكِ تكرار هذه الطريقة مرتين يوميًا للحصول على نتائج سريعة.
مكعبات الثلج
الثلج يساعد على انقباض الأوعية الدموية وتقليل التورم فورًا.
طريقة الاستخدام:
لفي مكعب ثلج بقطعة قماش نظيفة وضعيه برفق على عينيكِ لمدة 5 دقائق.
تجنبي وضع الثلج مباشرة على الجلد لتجنب التهيج.
جل الصبار (الألوفيرا)
يحتوي جل الصبار على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في ترطيب الجلد وتقليل التورم.
طريقة الاستخدام:
ضعي طبقة رقيقة من جل الصبار تحت عينيكِ واتركيه حتى يجف.
اغسليه بالماء البارد وكرري ذلك يوميًا للحصول على نتائج ملحوظة.
تدليك تحت العين بزيت اللوز
زيت اللوز غني بفيتامين "ه" الذي يساعد في تحسين مرونة الجلد وتقليل الانتفاخات.
طريقة الاستخدام:
دلكي بضع قطرات من زيت اللوز تحت عينيكِ بحركات دائرية لطيفة قبل النوم.
اغسليه في الصباح بماء بارد.
البطاطا المبشورة
البطاطس تحتوي على إنزيمات طبيعية تساعد في تفتيح وتخفيف التورم تحت العين.
طريقة الاستخدام:
ابشري نصف حبة بطاطس وضعيها في قطعة قماش نظيفة.
ضعيها على عينيكِ لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.
شرب الماء وتقليل الملح
احتباس السوائل بسبب تناول كميات كبيرة من الملح يؤدي إلى زيادة الانتفاخات.
نصائح تساعدك في التخلص من الانتفاخات تحت العينين:
اشربي 8 أكواب من الماء يوميًا لطرد السموم وتقليل احتباس السوائل.
قللي من تناول الأطعمة المالحة مثل الوجبات السريعة والمخللات.
النوم بوضعية صحيحة
النوم على البطن أو الجوانب قد يسبب تجمع السوائل تحت العين لذا حاولي النوم على ظهرك مع رفع رأسك قليلاً بوسادة إضافية لتقليل الانتفاخات.
0 تعليق