في الآونة الأخيرة، انتشرت ظاهرة النوم مع إغلاق الفم بشريط لاصق، حيث يروج لها العديد من المؤثرين والمشاهير، مثل الممثلة إيما روبرتس، باعتبارها وسيلة لتحسين الصحة العامة وحتى التخفيف من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لكن هل لهذه الطريقة فوائد طبية حقيقية؟اضافة اعلان

بحسب تقرير نشره موقع إنديان إكسبرس، يوضح الدكتور رافي شانكرجي، الطبيب العام في مستشفى أبولو سبيكترا في بنغالور، أن التنفس عبر الفم أثناء النوم قد يؤدي إلى مشكلات صحية مثل جفاف الفم، الشخير، وانقطاع النفس الانسدادي النومي.

وأشار إلى أن التنفس من الأنف يساهم في تحسين جودة النوم، مما ينعكس إيجابًا على مستويات الطاقة والصحة النفسية.

أما فيما يتعلق باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فلا توجد أدلة علمية قاطعة تثبت أن إغلاق الفم بشريط لاصق يمكن أن يعالجه، إلا أن تحسين جودة النوم واستخدام تقنيات التنفس الصحيحة قد يساعدان في التخفيف من بعض الأعراض.

وأكد الدكتور شانكرجي أن هذا الاضطراب معقد ويستلزم علاجًا متكاملاً يجمع بين الأدوية والعلاج السلوكي.

وفي الختام، يشدد الخبراء على أن النوم مع إغلاق الفم قد يكون له فوائد محدودة في تحسين نوعية النوم، لكنه ليس بديلاً عن العلاج الطبي المتخصص، وينصح مرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه باستشارة الأطباء قبل إجراء أي تغييرات على خطط علاجهم.