مع اقتراب العيد، ترغب كل امرأة في الظهور ببشرة نضرة ومشرقة خالية من العيوب، ولكن تذكري أن العناية بالبشرة في الأيام الأخيرة قبل العيد لا تحتاج إلى تعقيد، بل يكفي اتباع روتين بسيط ومنتظم يمنحك إشراقة طبيعية ويجعل بشرتك تبدو صحية ومتألقة.

إذا كنتِ تبحثين عن بشرة مثالية لاستقبال العيد بثقة، فإليكِ 10 خطوات فعّالة للحصول على بشرة نضرة في وقت قصير.

تنظيف البشرة بعمق

التنظيف العميق هو أساس أي روتين ناجح للعناية بالبشرة، لذا استخدمي غسولًا يناسب نوع بشرتك مرتين يوميًا صباحًا ومساءً لإزالة الأوساخ، وبقايا المكياج، والزيوت المتراكمة، لأن التنظيف الجيد يساعد في منع انسداد المسام وظهور البثور.

تقشير البشرة بلطف

التقشير يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، ويمنحك بشرة ناعمة ومشرقة، لذا استخدمي مقشرًا خفيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع فقط لتجنب تهيج البشرة، واختاري مقشرًا يحتوي على مكونات طبيعية مثل السكر أو القهوة لمفعول ناعم ومغذي.

الترطيب العميق

البشرة تحتاج إلى الترطيب الدائم حتى تحافظ على نضارتها، لذا استخدمي كريم مرطب يناسب نوع بشرتك بعد كل عملية تنظيف وإذا كانت بشرتك جافة، اختاري مرطبًا غنيًا، أما إذا كانت دهنية، اختاري تركيبة خفيفة وخالية من الزيوت.

استخدام ماسكات طبيعية مغذية

قبل العيد، امنحي بشرتك دفعة إضافية من التغذية باستخدام ماسكات طبيعية.

لإشراق فوري جربي ماسك العسل والليمون.

لترطيب عميق استخدمي ماسك الزبادي مع الخيار.

لتهدئة البشرة ضعي ماسك الألوفيرا لمدة 15 دقيقة.

شرب الماء بكثرة

الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي، لذا اشربي على الأقل 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة ومنحها مظهرًا ممتلئًا ومشرقًا لأن الماء يساعد أيضًا على التخلص من السموم التي تسبب الشحوب.

النوم الكافي والعميق

قلة النوم تسبب ظهور الهالات السوداء وانتفاخ العينين، مما يجعل بشرتك تبدو باهتة ومتعبة، لذا احرصي على النوم لمدة 8 ساعات يوميًا، وحاولي النوم مبكرًا لتستيقظي ببشرة نضرة.

تدليك البشرة لتعزيز الدورة الدموية

التدليك اليومي يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز إنتاج الكولاجين، لذا استخدمي زيت الأرغان أو زيت جوز الهند، ودلكي بشرتك بحركات دائرية لمدة 5 دقائق قبل النوم للحصول على مظهر مشرق.

استخدام واقي الشمس حتى في المنزل

أشعة الشمس قد تسبب تصبغات وتجاعيد مبكرة، لذا استخدمي واقي الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30% على وجهك حتى لو كنت داخل المنزل، خاصة إذا كنت تجلسين بجوار النوافذ.

الابتعاد عن المكياج الثقيل قبل العيد

إراحة البشرة من المكياج قبل العيد يمنحها فرصة للتنفس والتعافي لذا اكتفي بمرطب ملون أو كريم بي بي خفيف، ودعي بشرتك تتنفس.

التغذية الصحية للحصول على إشراق طبيعي

ما تأكلينه ينعكس على بشرتك، لذا ركزي على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الخضروات الورقية، والفواكه، والمكسرات، وزيت الزيتون وابتعدي عن الأطعمة الغنية بالسكر والدهون لأنها تسبب البثور والبشرة الباهتة.