يلجأ بعض الأشخاص إلى أدوية زيادة الوزن كحل سريع لمشكلة النحافة، لكن ما مدى فعاليتها وهل تعد آمنة على الصحة؟، قبل اتخاذ قرار استخدام هذه الأدوية، يجب فهم حقيقتها، وآلية عملها، ومدى تأثيرها على الجسم، بالإضافة إلى المخاطر المحتملة المرتبطة بها.

كيف تعمل أدوية زيادة الوزن؟

تعتمد بعض أدوية زيادة الوزن على فتح الشهية، حيث تحتوي على مكونات تؤثر على مراكز الجوع في الدماغ، مما يجعل الشخص يشعر بالرغبة في تناول المزيد من الطعام، وهناك أدوية أخرى تعزز من امتصاص العناصر الغذائية، أو تحفّز احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة مؤقتة في الوزن.

بعض المكملات تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن التي تساعد في بناء العضلات عند دمجها مع نظام غذائي متوازن وبرنامج رياضي مناسب، أما الأدوية الهرمونية، مثل تلك التي تحتوي على الكورتيزون، فقد تؤدي إلى زيادة الوزن، لكنها قد تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها، مثل احتباس السوائل واضطرابات في التمثيل الغذائي.

هل أدوية زيادة الوزن آمنة؟

تعتمد سلامة هذه الأدوية على نوعها ومكوناتها وطريقة استخدامها، وبعض الأدوية التي تصرف بوصفة طبية قد تكون آمنة عندما يتم تناولها تحت إشراف الطبيب، بينما قد تكون بعض المنتجات المتوفرة في الأسواق غير مرخصة أو تحتوي على مكونات ضارة تؤثر على الصحة العامة.

ومن المخاطر المحتملة لأدوية زيادة الوزن اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والإمساك، إضافةً إلى احتمالية التأثير على مستويات السكر في الدم وضغط الدم، وبعض الأدوية قد تسبب خمولًا أو زيادة غير طبيعية في الدهون بدلاً من تعزيز الكتلة العضلية، مما يؤدي إلى زيادة غير صحية في الوزن.

طرق صحية لزيادة الوزن

بدلاً من الاعتماد على الأدوية، يمكن تحقيق زيادة الوزن بطريقة صحية من خلال اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية، وتناول وجبات متكررة وغنية بالسعرات الحرارية، مثل المكسرات، والأفوكادو، واللحوم الصحية، يساعد في زيادة الوزن بشكل طبيعي وآمن.

وتعتبر ممارسة تمارين المقاومة ورفع الأثقال خيارًا مثاليًا لاكتساب الوزن بطريقة صحية، حيث يساهم في بناء العضلات بدلاً من زيادة الدهون، بالإضافة إلى ذلك من المهم التأكد من تناول الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تدعم عملية التمثيل الغذائي.