فصل الربيع فصل ملئ بالملوثات من حولنا، سواء الغبار أو التلوث الناتج عن حبوب اللقاح والأتربة والعواصف، وهذا ما يمثل لبشرتنا أكبر تحدي يمكن أن نواجهه، لكن كيف نحافظ على بشرتنا في وسط كل هذه الملوثات؟.

تأثير تلوث الهواء على البشرة

تلوث الهواء قد يؤدي إلى مشاكل جلدية مختلفة، منها:

الجفاف والتهيج التي تسبب الجسيمات الدقيقة التي تتعلق بالبشرة جفافها واحمرارها.

انسداد المسام حيث تتجمع السموم على الوجه، مما يسبب ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب.

شيخوخة مبكرة، فالجذور الحرة الناتجة عن التلوث تضر الكولاجين وبالتالي ظهور التجاعيد.

نصائح لحماية البشرة من تلوث الهواء

التنظيف اليومي العميق

استخدمي غسول لطيف خالي من الكحول لإزالة الأتربة والملوثات، ومن الجيد استخدام التونر المرطب بعد ذلك، لأنه يساعد في إغلاق المسام وتنظيف البشرة بشكل أفضل.

ترطيب البشرة باستمرار

احرصي على استخدام كريمات مرطبة تحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C وE، حيث يمكنها محاربة الجذور الحرة وتعزيز صحة البشرة.

استخدام واقي الشمس

حتى في الأيام الغائمة، يعتبر واقي الشمس SPF 30+ أمرا ضروريا لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية والحماية من الملوثات.

تقشير البشرة أسبوعيا

إذا كان بإمكانك جربي تقشير بشرتك بلطف مرتين في الأسبوع.

وذلك يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتنشيط الدورة الدموية، مما يمنح البشرة نضارة ملحوظة.

شرب الماء وتناول غذاء صحي

لا تنسي شرب 8 أكواب من الماء يوميا وتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الخضروات والفواكه الطازجة لتعزيز صحة بشرتك.