فصل الصيف يُعد تحديًا حقيقيًا لأصحاب الشعر الدهني فمع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرّق، تصبح فروة الرأس أكثر نشاطًا في إفراز الزيوت، ما يجعل الشعر يبدو لامعًا بشكل مزعج، ويجعل مظهرة غير جذاب، وربما يسبب حكة أو قشرة إذا لم تتم العناية به بالشكل الصحيح.
إليك مجموعة من النصائح البسيطة والفعّالة للعناية بالشعر الدهني في فصل الصيف
لا تُفرط في غسله
رغم أن أول ما يخطر في بالك هو غسل الشعر يوميًا للتخلّص من الدهون، إلا أن الغسل المتكرر يحفّز فروة الرأس على إفراز المزيد من الزيوت لتعويض ما فُقد، فالأفضل هو غسل الشعر من 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا باستخدام شامبو مناسب.
اختر الشامبو الصحيح
ابحث عن شامبو خفيف أو مخصص للشعر الدهني، يحتوي على مكونات تنقّي الفروة من الزيوت دون أن تجففها تمامًا، وتجنّب الشامبوهات الكريمية أو تلك التي تحتوي على زيوت مضافة.
لا تستخدم البلسم على الجذور
البلسم ضروري لترطيب الأطراف، لكن استخدامه على الفروة يزيد من دهنية الشعر لذا وزّعه فقط على منتصف الشعر وحتى الأطراف.
استخدم الماء الفاتر أو البارد
الماء الساخن يُحفز الغدد الدهنية في فروة الرأس، بينما الماء البارد يساعد على غلق المسام ويقلل من الإفرازات الدهنية.
لا تُفرط في تمشيط الشعر
التمشيط المتكرر يوزع الزيوت من الجذور إلى باقي الشعر، مما يزيد مظهره الدهني لذا اكتفِ بتمشيطه بلطف مرتين يوميًا فقط.
استخدم الشامبو الجاف عند الحاجة
فالشامبو الجاف يمتص الزيوت الزائدة ويمنح شعرك مظهرًا أنظف بين الغسلات لذا استخدمه باعتدال، ويفضل أن تختار النوع الذي لا يترك بقايا بيضاء.
قلل من استخدام الزيوت والكريمات الثقيلة
في الصيف، تجنّب الزيوت الثقيلة أو كريمات التصفيف الكثيفة واستخدم بدائل خفيفة مثل السيروم الخالي من الزيوت أو ماء الورد لرشّه على الشعر.
لا تهمل التقشير الأسبوعي لفروة الرأس
مرة أسبوعيًا، يمكنك استخدام مقشر طبيعي لفروة الرأس مثل مزيج السكر وزيت شجرة الشاي للتخلّص من الدهون المتراكمة وخلايا الجلد الميتة.
حافظ على نظامك الغذائي
الإكثار من الأطعمة الدهنية أو الحارة قد يزيد من نشاط الغدد الدهنية في الجسم، بما في ذلك فروة الرأس لذا احرص على شرب الماء بكثرة وتناول الفواكه والخضار.
0 تعليق