النقرس هو أحد أشكال التهاب المفاصل الناتج عن تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل، مما يؤدي إلى نوبات من الألم الشديد والتورم والاحمرار، وغالبًا ما يصيب مفصل إصبع القدم الكبير، ولكنه قد يؤثر أيضًا على مفاصل أخرى مثل الكاحلين والركبتين والمعصمين.

ويحدث النقرس نتيجة ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم، والذي يتراكم في المفاصل على شكل بلورات حادة، مما يسبب التهيج والالتهاب.

أسباب الإصابة بالنقرس

يحدث النقرس عندما يرتفع مستوى حمض اليوريك في الدم إلى مستويات تتجاوز قدرة الكلى على التخلص منه، ويعود ذلك إلى استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالبيورينات مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية، أو بسبب عوامل أخرى مثل السمنة، وتناول بعض الأدوية المدرة للبول، وأمراض الكلى المزمنة التي تعيق التخلص من حمض اليوريك، كما أن العوامل الوراثية تلعب دورًا في زيادة خطر الإصابة بالنقرس.

أعراض النقرس

تتميز نوبات النقرس بألم مفاجئ وحاد في المفصل المصاب، وعادةً ما يكون الألم شديدًا لدرجة أنه يوقظ المريض من النوم، ويصاحب النوبة احمرار وتورم وارتفاع في حرارة المفصل، وقد تستمر النوبة لعدة أيام قبل أن تختفي تدريجيًا.

وفي بعض الحالات قد تتكرر النوبات بشكل متزايد مما يؤدي إلى تضرر المفاصل بشكل دائم إذا لم يتم العلاج المناسب.

علاج النقرس

يركز علاج النقرس على تخفيف الأعراض الحادة ومنع النوبات المستقبلية من خلال تغيير نمط الحياة واستخدام الأدوية، ويمكن تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين لتخفيف الألم والتورم.

كما يمكن استخدام الكولشيسين والكورتيكوستيرويدات في الحالات الأكثر شدة، وأما لمنع تكرار النوبات، فيوصى باتباع نظام غذائي صحي، وتقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالبيورينات، والإكثار من شرب الماء لتعزيز التخلص من حمض اليوريك، وقد يتم وصف أدوية مثل الوبيورينول أو فيبوكسوستات لتقليل إنتاج حمض اليوريك في الجسم.

الوقاية من النقرس

لتقليل خطر الإصابة بالنقرس أو تجنب نوباته المتكررة ينصح باتباع نمط حياة صحي يشمل تناول أطعمة غنية بالخضروات والفواكه، وتقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية، وتجنب المشروبات الغنية بالفركتوز والكحول.

كما أن ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على وزن صحي يساهمان في تقليل مستويات حمض اليوريك في الدم، مما يقلل من فرص تراكمه في المفاصل.