قالت رولين القاسم في بودكاست "بونجور يا بيبي"، الذي تنتجه الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، إن الجميع يمر بحالات ضغط نفسي، سواء كانت بسبب مشاكل مع الأهل أو الأصدقاء أو العمل، لكن المهم هو أن نجد حلولًا لهذه المشاكل، لأن الحياة لا تنتظر أحدًا.

وأضافت أن الحياة لا تقف على أحد سواء كنت غاضبًا أو محبطًا، الحياة مستمرة، فكل شخص يعيش في عالمه الخاص ويواصل حياته رغم الظروف.

ونوهت بأن التصالح مع الذات هو الخطوة الأساسية لتجاوز المشاكل، فإذا كنت راضيًا مع نفسك، تستطيع أن تكون قويًا وتواجه الحياة بثقة، قائلة: "أنت قادر على أن تكون شخصًا إيجابيًا، ليس فقط بوجود أشياء مادية أو علاقات سطحية، ولكن لأنك متصالح داخليًا، وهذا هو المصدر الحقيقي للقوة والجمال".

تأثير الحب والعلاقات

تطرقت "القاسم" لتأثير الحب والعلاقات في حياة الإنسان، فتقول: فإذا كنت لا تمتلك الحب داخلك، لن تستطيع منحه للآخرين، يجب أن تحتوي نفسك أولًا قبل أن تستطيع أن تكون مصدر دعم للآخرين.

كما أن التغيير يبدأ من الداخل، فإذا كنت مليئًا بالغضب أو الحقد، لن تتمكن من التفاعل مع العالم بشكل صحي، يجب أن تجد السلام الداخلي أولًا.

وأكدت أن العلاقات تتغير مع الزمن، وكذلك الناس، فما هو مهم هو أن تبقى أنت كما أنت، متصالح مع نفسك، لأنك في النهاية الوحيد الذي سيساعد نفسه.

وتابعت أن الحياة مليئة بالتحديات والضغوط. ولكن، إذا كنت قادرًا على التصالح مع نفسك، وتقبل كل جانب من جوانب حياتك، ستتمكن من التعامل مع كل شيء بشكل أفضل. ابدأ من داخلك، فالسعادة تبدأ عندما تجد السلام الداخلي وتتصالح مع ماضيك.