تم النشر في:
19 مارس 2025, 4:43 مساءً
حذَّر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تأثير قلة معدل النوم على الجسم.
وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أنه لا ينبغي الاستهانة بالسهر؛ لأن قلة النوم ترفع الضغط والكلسترول وتزيد حدوث الجلطات.
وأكمل استشاري أمراض القلب، أن القلب يحتاج إلى سبع ساعات نوم ليستعيد نشاطه وحيويته.
0 تعليق