عند الغطس في الماء، لا يتعرض جسمك فقط لتغيير في البيئة المحيطة به، بل يحدث العديد من التفاعلات الفسيولوجية على مستوى الخلايا والأجهزة الداخلية من تأثيرات الضغط إلى استجابة الجهاز العصبي، وإليك ما يحدث لخلايا جسمك عندما تغمر نفسك في الماء.
الضغط على الجسم
عند الغطس في الماء، تتعرض خلايا الجسم للضغط الناتج عن وزن الماء فكلما تعمقت في الماء، زاد الضغط على الجسم وهذا الضغط يؤثر على الخلايا بشكل عام، ويؤدي إلى زيادة الضغط على الأنسجة، مما قد يحفز بعض التفاعلات الحيوية داخل الجسم.
كيف يؤثر هذا على خلايا الجسم؟
عند الغطس في عمق الماء، يحدث ضغط خارجي على الخلايا مما قد يؤثر على حجم الخلايا ويمهد لزيادة تدفق الدم إلى الأنسجة العميقة من أجل الحفاظ على التوازن الداخلي، وبالإضافة إلى ذلك، يكون تأثير الضغط أقل تأثيرًا على الخلايا الكبيرة مقارنة بالخلايا الصغيرة مثل خلايا الدم الحمراء.
الاستجابة العصبية
عندما تغمر نفسك في الماء، يقوم الجهاز العصبي تلقائيًا بتحفيز غريزة الغمر أو ما يعرف بتأثير الغمر البطيء وهذا يسبب رد فعل فسيولوجي سريع يشمل تقليل معدل ضربات القلب وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية مثل الدماغ والقلب حيث يعتقد العلماء أن هذه الاستجابة هي آلية حماية تساعد الجسم على التعامل مع انقطاع الأوكسجين.
كيف يؤثر هذا على الخلايا؟
التغير في تدفق الدم وتباطؤ معدل ضربات القلب يؤدي إلى انخفاض استهلاك الأوكسجين في الخلايا، مما يسمح للجسم بالبقاء تحت الماء لفترة أطول وبالإضافة إلى ذلك، فإن تقليل معدل الأيض أثناء الغمر في الماء يساعد الخلايا على تقليل استهلاك الطاقة.
تنظيم درجة الحرارة
عندما يدخل الجسم في الماء، تبدأ خلاياه في التفاعل مع درجة حرارة الماء فإذا كانت درجة حرارة الماء باردة، فإن الجسم يبدأ في تقليص الأوعية الدموية بالقرب من الجلد للحفاظ على الحرارة الداخلية، مما يؤثر على الدورة الدموية، وإذا كانت درجة حرارة الماء دافئة، على العكس تتوسع الأوعية الدموية لزيادة تدفق الدم، مما يساعد على استرخاء العضلات.
كيف يؤثر ذلك على الخلايا؟
هذا التفاعل يساعد خلايا الجسم على الحفاظ على درجة حرارة متوازنة رغم التغيرات في البيئة المحيطة، وفي حالة المياه الباردة قد تحدث بعض التفاعلات الكيميائية داخل الخلايا للمساعدة في تحفيز عملية إنتاج الطاقة للحفاظ على درجة الحرارة المثلى للجسم.
التأثير على خلايا الدم
عند الغطس، تؤدي زيادة الضغط المائي إلى تغيرات في تكوين الدم حيث تحدث تغييرات في توزيع الدم في الجسم، ويتم توجيه الدم بشكل أكبر إلى الأعضاء الحيوية مثل القلب والدماغ.
كيف يؤثر هذا على خلايا الدم؟
ضغط الماء قد يساعد على زيادة كمية خلايا الدم الحمراء في الأنسجة العميقة، مما يعزز قدرة الدم على حمل الأوكسجين، وفي بعض الحالات، يتم تحفيز خلايا الدم الحمراء على زيادة إنتاج الأوكسجين بسبب الضغط المستمر على الجسم.
الاستجابة المناعية
التعرض للماء، سواء كان دافئًا أو باردًا، يؤدي إلى تعزيز النظام المناعي في الجسم فالتأثيرات الباردة، على وجه الخصوص، يمكن أن تحفز الخلايا المناعية على العمل بشكل أكثر كفاءة لمكافحة العدوى.
كيف يؤثر ذلك على الخلايا؟
الاستجابة المناعية تتضمن تحفيز خلايا الدم البيضاء لمكافحة الجراثيم والفيروسات بشكل أفضل، كما أن التعرض للماء يساعد على تعزيز الدورة الدموية في الجسم، مما يعزز قدرة الخلايا المناعية على التحرك والتفاعل مع مناطق الإصابة.
تحسين التنفس
عند الغطس في الماء، يقوم الجسم تلقائيًا بتقليل حركة التنفس ويُعرف هذا التأثير بمنعكس الغمر الذي يسبب بطء معدل التنفس وزيادة كفاءة الجسم في استخدام الأوكسجين المتاح.
كيف يؤثر هذا على خلايا الجسم؟
عند الغمر في الماء، تتوقف الخلايا عن استهلاك الأوكسجين بمعدل مرتفع، ويبدأ الجسم في الحفاظ على الأوكسجين بشكل أكثر كفاءة، مما يساعد الخلايا على استخدام الأوكسجين المتاح بشكل أفضل.
تنشيط الخلايا العضلية
عند الغطس في الماء، يتعرض الجسم للمقاومة المائية، وهي قوة تساعد على تنشيط الخلايا العضلية كما تحفز هذه المقاومة العضلات على العمل بشكل أكثر فاعلية، مما يعزز عملية تقوية العضلات وتنشيط الدورة الدموية.
كيف يؤثر هذا على خلايا العضلات؟
خلايا العضلات تتفاعل مع المقاومة المائية، مما يساعد في تحسين الأداء البدني وزيادة تدفق الدم إلى الأنسجة العضلية وهذه التفاعلات تؤدي إلى تحفيز عملية إصلاح العضلات بشكل أسرع.
0 تعليق