عمان- يعرف الاكتئاب أنه حالة نفسية تؤثر بشكل سلبي ومباشر على أفكار الشخص ومشاعره وسلوكه، وما يميزه أنه شعور الشخص الدائم بالحزن المستمر وباليأس والتشاؤم بشكل عميق، مع فقدان الشغف في الحياة حتى للأشياء التي كانت ممتعة سابقا، كما يؤثر الاكتئاب بشكل كبير على حياة الشخص العملية والاجتماعية وحتى في أنشطة حياته اليومية المختلفة.اضافة اعلان
أعراض الإصابة بمرض الاكتئاب: هناك مجموعة من الأعراض الشائعة التي تظهر بشكل واضح على الأشخاص المصابين بالاكتئاب منها:
- الشعور الدائم والمستمر بالحزن الشديد والتشاؤم.
- التعب المستمر مع فقدان الطاقة.
- صعوبة التركيز والتشتت المستمر مع عدم القدرة على اتخاذ القرارات المناسبة في الوقت المناسب.
- قلة النوم وفقدان الشهية.
- تبني أفكار سلبية وغير منطقية مثل، الانتحار أو الاختفاء عن الأنظار.

أسباب مرض الاكتئاب: هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي تؤدي أو بعضها يؤدي إلى حدوث الاكتئاب وفقدان الشغف منها:
- العوامل الوراثية الجينية.
- العوامل البيئية مثل، موت أحد الأقارب أو الضغط النفسي أو الوضع الاقتصادي المتدني للعائلة.
- اضطرابات في الجهاز العصبي أو الغدد.
- الإدمان على المخدرات أو الكحول.
- التأثير على منطقة الفص الجبهي في الدماغ جراء الإدمان على الشاشات الإلكترونية أو مشاهدة المواقع الغير أخلاقية.
أنواع مرض الاكتئاب: هناك العديد من حالات الاكتئاب التي يمكن أن تصيب المريض وتؤثر عليه بشكل كبير منها:
- مرض الاكتئاب الحاد.
- مرض الاكتئاب المزمن.
- مرض الاكتئاب الموسمي.
- مرض الاكتئاب ما بعد الولادة.
تشخيص الإصابة بمرض الاكتئاب: هناك إجراءات عدة، يتم من خلالها الكشف المبكر والتعرف على المريض الذي يعاني من هذه الحالة منها:
- الفحص النفسي.
- التشخيص والاختبارات النفسية.
- فحوصات الدم المخبرية.
- استخدام بعض المقاييس النفسية للكشف عن الحالة.
علاج الإصابة بمرض الاكتئاب: يعتبر الاكتئاب من الحالات النفسية القابلة للعلاج وإعادة التأهيل والاستجابة النفسية للمثيرات العلاجية، تشمل الأدوية والعقاقير المضادة للاكتئاب والعلاج السلوكي المعرفي والعلاج النفسي، كذلك ممارسة التمارين الرياضية باستمرار والنوم الجيد، إلى جانب ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل والدعم الاجتماعي، ومن أهم طرق العلاج هي إرادة المريض الصلبة بالابتعاد عن جميع مسببات الاكتئاب مثل، أنواع الإدمان المختلفة التي تزيد من حدة الاكتئاب وتؤثر على خطة العلاج.

* اختصاصي تربية خاصة