هل شعرت يومًا بأن قلبك ينبض بشكل أسرع من المعتاد؟ قد يكون هذا الشعور مفاجئًا وأحيانًا مقلقًا، لكن هل تعلم أن تسارع نبضات القلب ليس دائمًا علامة على مشكلة صحية خطيرة؟ ففي كثير من الحالات، يكون مجرد رد فعل طبيعي للجسم على التوتر أو بعض العوامل الأخرى، ومع ذلك إذا كنت تعاني من تسارع في نبضات قلبك بشكل متكرر أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى، فمن المهم أن تفهم الأسباب الكامنة وراء هذه الظاهرة وكيفية التعامل معها.
وفي هذا التقرير نوضح لك كل ما تحتاج معرفته حول تسارع نبضات القلب وأفضل الطرق لعلاجها.
ما هو تسارع نبضات القلب؟
تسارع نبضات القلب هو زيادة مؤقتة في سرعة ضربات القلب التي تزيد عن 100 نبضة في الدقيقة، وقد يُلاحظ تأثيره في أماكن مختلفة من الجسم مثل الصدر أو الرقبة أو الحلق، وفي العادة تكون هذه الحالة مؤقتة ولا تستدعي القلق، وغالبًا ما تزول من تلقاء نفسها دون تدخل طبي.
متى يكون الأمر مقلقًا؟
رغم أن تسارع نبضات القلب غالبًا ما يكون غير خطير، إلا أنه يجب مراجعة الطبيب في الحالات التالية: صعوبة في التنفس، دوخة أو دوار، ألم في الصدر، فقدان الوعي أو الإغماء.
أسباب تسارع نبضات القلب
تنقسم أسباب تسارع نبضات القلب إلى فئتين رئيسيتين:
أسباب غير قلبية
أي أن القلب ليس مصدر المشكلة، بل عوامل أخرى تؤثر عليه، ومنها التوتر، أو القلق، أو نوبات الهلع أو ممارسة التمارين الشاقة
أو تناول الكافيين.
وأحيانًا يرجع السبب وراء سرعة ضربات القلب إلى بعض الحالات المرضية مثل انخفاض السكر في الدم وفقر الدم والجفاف، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية خصوصًا لدى النساء أثناء الحمل أو بعض الأدوية مثل أدوية الربو أو أدوية الغدة الدرقية.
ومن أبرز أسباب تسارع نبضات القلب تناول بعض الأعشاب أو المكملات الغذائية أو تناول وجبات غنية بالدهون أو السكريات.
أسباب قلبية
قد تكون سرعة نبضات القلب ناتجة عن مشاكل مباشرة في القلب، مثل الإصابة بنوبة قلبية سابقة أو مرض الشريان التاجي أو فشل القلب أو مشكلات في صمامات القلب أو اضطرابات في عضلة القلب
طرق علاج تسارع نبضات القلب
يعتمد العلاج على السبب الكامن وراء الخفقان ففي الحالات البسيطة، قد لا تحتاج إلى أي علاج، أما إذا استمرت الحالة أو كانت مصحوبة بأعراض خطيرة، فهنا يأتي دور الطبيب لتحديد السبب وتقديم العلاج المناسب.
نصائح عامة للتقليل من الخفقان:
تقليل التوتر بممارسة اليوجا أو التأمل أو الرياضة الخفيفة.
تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
مراقبة الأطعمة التي تسبب تحفيز القلب.
مراجعة الأدوية والمكملات المستخدمة.
في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية لتنظيم نبض القلب، أو يعالج المرض القلبي المسبب للمشكلة، مع ضرورة الالتزام الكامل بالإرشادات الطبية لتجنب المضاعفات.
0 تعليق