تُعد الكلى من أهم الأعضاء الحيوية في الجسم، التي  من الضروري الحفاظ عليها باتباع نمط حياة صحي وسليم. ويزداد هذا الاهتمام خلال شهر رمضان الكريم، حيث يلعب الترطيب دورًا أساسيًا في الوقاية من الجفاف والمضاعفات الصحية.

وفي هذا السياق، ذكر استشاري الكلى والباطنية د. عبدالله الخويطر، أن الحفاظ على صحة الكلى في شهر رمضان، خاصة مع ساعات الصيام الطويلة والأجواء الحارة، يتطلب اتباع مجموعة من الإرشادات لتجنب فقدان السوائل، وأكد أن شرب كميات كافية من الماء يُعد من أهم العوامل الضرورية، حيث يُنصح بتناول ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم.

شدّد على أهمية تنظيم تناول أدوية الضغط والسكر

وحذّر من تناول المشروبات المدرة للبول مثل القهوة والشاي خاصة قبل الصيام، لما لها من تأثير في زيادة فقدان السوائل في الجسم، كما أشار إلى أهمية التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالأملاح قبل السحور لتقليل خطر الجفاف، وذكر أن ترطيب الجسم بالماء يعزز من وظائف الكلى، حيث يساعد في طرد الفضلات والسموم، ويقي من تكوّن الحصوات، كما يسهم في تحسين توازن الأملاح في الجسم.

وأوضح أن مرضى القصور الكلوي الحاد أو المزمن في مراحله المتأخرة، أو من يعتمدون على الغسيل الكلوي، يجب عليهم استشارة الطبيب المختص قبل اتخاذ قرار الصيام، نظرًا لاحتياجهم المستمر لعمليات الغسيل، مما قد يصعب عليهم الصيام.

كما شدّد على أهمية تنظيم تناول أدوية الضغط والسكر خلال شهر رمضان وفقًا لإرشادات الطبيب، لضمان سلامة المرضى وتجنب أي مضاعفات صحية.