مع بداية فصل الربيع، تتغير الظروف الجوية بشكل ملحوظ وتتزايد الأتربة والغبار، وهو ما يؤثر على صحة البشرة، فإن كنت من أصحاب البشرة الحساسة، عليك اتباع بعض النصائح الهامة للعناية ببشرتك في مثل هذه الأجواء الملوثة.

طرق العناية بالبشرة الحساسة في الربيع

هناك بعض النصائح للعناية بالبشرة الحساسة في فصل الربيع، ومنها ما يلي:

اختيار منظف لطيف خالي من المواد المهيجة

تجنبي المنظفات التي تحتوي على المواد الكيميائية القاسية مثل الكبريتات، والعطور الصناعية، لأنها تهيج البشرة، وابحثي عن منظف لطيف يتضمن مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو الشوفان، والتي ستساعد على تنظيف بشرتك دون فقدان الزيوت الطبيعية.

ترطيب البشرة بانتظام

في الربيع قد تتعرض بشرتك للجفاف أو الرطوبة الزائدة، لذا من المهم اختيار مرطب مناسب يحتوي على مكونات مثل السيراميد والجلسرين، التي تعمل على تعزيز حاجز البشرة وتوفير الترطيب اللازم.

استعمال واقي الشمس يوميًا

رغم أن الشمس قد لا تبدو قوية كما في الصيف، إلا أن أشعتها تبقى مؤذية على بشرتك، لذا استخدمي واقي شمس بعامل حماية (SPF 30+)، وتأكدي من أنه خالي من العطور والكحول لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية.

تجنبي المقشرات القاسية

المقشرات القاسية يمكن أن تؤذي البشرة الحساسة وتزيد من تهيجها.

وبدلا من ذلك، جربي المقشرات اللطيفة مثل المقشرات الإنزيمية أو الأقنعة المحتوية على الطين، والتي تعمل على تنظيف البشرة بلطف.

الابتعاد عن مهيجات البشرة

تجنبي المستحضرات التي تحتوي على الكحول والعطور الصناعية، واختاري مستحضرات طبيعية ومناسبة للبشرة الحساسة.

شرب الماء وتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة

لا تنسي الترطيب الداخلي، واشربي كمية كافية من الماء وتناولي أطعمة مثل التوت والأفوكادو والخضروات الورقية، فهي تعزز من صحة بشرتك وتقلل الالتهابات.