Local
-OneArabia
في محافظة رفحاء، يتبنى العديد من السكان رياضة المشي كنشاط منتظم خلال شهر رمضان. ويلاحظ هذا الاتجاه بشكل خاص قبل وجبات الإفطار والسحور. ويعزز هذا الاهتمام الوعي المتزايد بفوائد المشي على الصحة البدنية والعقلية. وقد تم تصميم مناطق مختلفة للمشي لتلبية احتياجات جميع الفئات العمرية، وتعزيز نمط الحياة النشط وتحسين نوعية الحياة.
وتأتي حملة "الصم في الصحة" التي أطلقها تجمع الحدود الشمالية من خلال مستشفى رفحاء العام، في إطار مبادرة وطنية أطلقتها الشركة القابضة للصحة، حيث شجعت الحملة أفراد المجتمع على ممارسة الأنشطة الرياضية، وترتكز على ثلاثة محاور رئيسية: المشي 8000 خطوة يومياً، والحصول على 8 ساعات من النوم على الأقل كل ليلة، وإجراء ثمانية فحوصات طبية أساسية.
وتشمل هذه الفحوصات الطبية وظائف الكبد، وتعداد الدم الكامل، ومستويات هرمون الغدة الدرقية، ومستضد البروستات النوعي للذكور، بالإضافة إلى أربعة فحوصات اختيارية متاحة من خلال عيادات طب الأسرة في المراكز الصحية، ويمكن حجز المواعيد لها عبر تطبيق "صحتي". وتهدف مثل هذه المبادرات إلى نشر الوعي الصحي وتمكين الأفراد من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتهم.
أشار خبراء في مجال المشي لـ«سبا» إلى أن المشي المنتظم يعزز الصحة العامة بشكل كبير، فهو يساعد على تقليل مستويات التوتر ويعزز اللياقة البدنية مع زيادة مستويات الطاقة والنشاط اليومي. وتساهم هذه الفوائد في تحقيق الأهداف الصحية الشخصية وتحسين العافية بشكل عام.
وتسعى المحافظة إلى توفير مساحات مخصصة للمشي تدعم نمط الحياة الصحي بين سكانها، حيث تشجع هذه المساحات، من خلال تلبية احتياجات الفئات العمرية المختلفة، على ممارسة النشاط البدني في بيئة آمنة. ويتماشى هذا النهج مع رؤية المملكة في تعزيز مجتمع نابض بالحياة يضع الصحة والعافية في المقام الأول.
إن التركيز في الحملة على العادات المتوازنة أمر بالغ الأهمية للوقاية من الأمراض. فمن خلال فهم الحالة الصحية للأفراد من خلال الفحص المنتظم وتبني روتين صحي، يمكن للأفراد تحسين صحتهم العقلية والجسدية. ويدعم هذا النهج الشامل هدف المملكة المتمثل في بناء مجتمع يتمتع بمعايير عالية من العافية.
وبشكل عام، تعكس هذه المبادرات التزامًا بتحسين الصحة العامة في محافظة رفحاء. ومن خلال تشجيع المشي والممارسات الصحية الأخرى، يتم تمكين المجتمع من عيش حياة أكثر صحة بما يتماشى مع الأهداف الصحية الوطنية.
With inputs from SPA
English summary
During Ramadan, Rafha residents are actively participating in community walking initiatives that promote physical health. The 'Deaf in Health' campaign encourages balanced habits, including daily walking and health checks, contributing to overall wellness.
Story first published: Monday, March 10, 2025, 19:46 [GST]
0 تعليق