يعاني الكثيرون من مشاكل تساقط الشعر وضعف نموه نتيجة أسباب متعددة، منها ما هو خارج عن السيطرة كالعوامل الوراثية والتغيرات الهرمونية وبعض الحالات المرضية، ومنها العادات اليومية الخاطئة وسوء التغذية مما يعمل على تفاقم هذه المشكلات.

ورغم أن معدل نمو الشعر الطبيعي يقدّر بنحو نصف إنش شهريًا، إلا أن اعتماد روتين صحي ومتكامل للعناية بالشعر يمكن أن يساعد في تحفيز النمو وتقليل التساقط بشكل ملحوظ، لذا رصدنا في السطور التالية عدة طرق طبيعية وآمنة لتقوية الشعر وتحفيز نموه بفعالية.

طرق لإطالة الشعر

هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الشعر وزيادة طوله، ومنها ما يلي:

زيت المسك

يُعتبر زيت المسك من الزيوت الفعّالة في تحفيز نمو الشعر وترطيبه وتقويته، حيث يمكن مزج بضع قطرات من زيت المسك مع زيت آخر وتدليك فروة الرأس بهذا المزيج، كما يمكن إضافة بضع قطرات من زيت المسك إلى الشامبو أو البلسم.

عصير الليمون

يساهم عصير الليمون الطازج في تعزيز نمو الشعر يمكن توزيعه على الشعر وتركه لمدة ربع ساعة قبل غسله بالشامبو والماء.

المايونيز

يساعد المايونيز في تعزيز نمو الشعر، ويجعله ناعمًا ويحميه من التساقط، حيث يتم مزج ملعقتين من عصير البصل مع ملعقة من المايونيز، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون إذا رغبت يُوزع المزيج على الشعر ويُترك لمدة نصف ساعة قبل غسله.

التدليك

يساهم تدليك فروة الرأس في تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته يُنصح بتدليك فروة الرأس يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

البيض

يمكن استخدام البيض لتحفيز نمو الشعر يتم ذلك عن طريق خفق صفار بيضة ومزجها مع ملعقة أو ملعقتين من زيت الشعر، ثم تدليك فروة الرأس بهذا المزيج مرة أسبوعيًا للحصول على شعر كثيف.