يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في نمو الشعر، حيث يحصل الشعر على الفيتامينات والمعادن اللازمة له من خلال الغذاء يمكن أن تؤدي سوء التغذية إلى مشاكل في الشعر، مثل: التلف والتساقط، نتيجة نقص بعض العناصر الضرورية مثل الحديد والزنك والفيتامينات، مثل: فيتامينات A وC.
لذا، يلجأ البعض إلى استخدام الزيوت الطبيعية لتعويض الشعر بهذه العناصر من بين هذه الزيوت المفيدة للشعر يأتي زيت الخس، الذي يتمتع بخصائص غنية بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الحديد والزنك.
فوائد زيت الخس للشعر
يحتوي زيت الخس على فيتامين E ومضادات الأكسدة، التي تسهم في تقوية جذور الشعر وتعزيز نموه.
ويعد زيت الخس من المواد التي تعمل على تليين الشعر، مما يمنحه نعومة إضافية عند الاستخدام المنتظم.
ويحتوي زيت الخس على السيليكون والفوسفور والكبريت، وهي معادن أساسية تحافظ على حيوية الشعر وتحميه من تأثيرات أشعة الشمس الضارة
طرق الحصول على زيت الخس
وهناك طريقتان للحصول على زيت الخسشراءه من المحلات يمكن شراء زيت الخس من محلات العطارة في عبوات تجارية.
تحضيره في المنزل يمكن تحضير زيت الخس في المنزل للحصول على زيت طبيعي لتحضيره، يتم خلط 150 جرامًا من بذور الخس مع كوب ونصف من زيت الزيتون.
ثم يتم وضع الخليط في جرة فخار وتغطيتها توضع الجرة في مكان مشمس لمدة أربعة أسابيع، وبعد ذلك يتم الحصول على زيت الخس الطبيعي لاستخدامه على الشعر أو لأغراض أخرى.
0 تعليق